我这么努力,也是希望你可以一样努力

一年之际在于春,在这春光里面,你在壮志雄心的计划什么?

     
 宝宝出生快三个月了,我从一开始的每天运动两小时加码到每天看书一小时,写作1000字。由于孩子太小,白天我只能一人照顾,这些时间都得挤。但如果你下决心做一件事,那么全世界都会给你让路。老公,公婆的支持让我确保运动的时间,而孩子睡觉时我放弃休息补眠
就可以完成每天的任务额。看起来很辛苦,做起来更辛苦。有时候只能等到宝宝夜晚睡了才能拖着疲惫的身体写作。尽管只有1000字,但坚持下去也不那么容易,因为越是微不足道越是容易放弃。我在坚持,因为我想让自己清醒,不深陷于家庭主妇的角色,因为我想让宝宝也看着我的背影做一个有毅力的人,因为我无法左右儿子将来选择什么样的女人,但我可以让他知道一个优质的女人是什么样的。我为自己坚持,也为宝宝坚持,为这个家坚持。我无法做一个传统意义上的贤妻良母,但我愿通过自己的努力另辟蹊径,打造一个幸福的家庭。

从明天开始:

     
 女人穿高跟鞋美,但脚会痛。用补眠的时间看书写作会困,但可以提高自己。健身又带娃会累,但可以变得漂亮。美好的东西都要付出代价,因为代价高所以难能可贵,被人珍惜。也许我的身体很疲惫,但我的内心很轻松。用三四个小时的疲惫换取24小时的内心轻松很值得。

减肥,跑步,狂练马甲线?

学那门特别优雅的外语?

每周读五本有意义的书?

每天写一千字?

     
 我在逼迫自己,压榨自己,激发自己的潜能,我知道我可以做到,我知道这样做我会快乐。人和人之间的差距就是这么拉开的,我不愿甘居人后就必须比别人更加努力。所谓的毅力就是和自己死嗑。所谓的坚持,就是每天重复做同一件小事。做了一天就赢了一天,做了一周就赢了一周,做了一年就会获得成功。这个世界上总有很多人会成功,为什么那个人不能是我?

……

     
 回首过往,我最大的缺点就是没有毅力,太多的机会连去把握的资本都没有。如果我能做到持之以恒,那么我的路才会越走越宽。
 我曾想过,这一切是否还来得及?但我知道,如果不努力,我失去的东西只会越来越多,一切只会变得更来不及。这个时刻,我需要的不是思前想后,而是立刻去做。只有像傻子一样坚持下去,才有可能拥有一个牛逼的未来。

谁没有仰面长啸,豪气凌天的大喊:

     
 欲速则不达,我要慢慢来,有条不紊但持之以恒,做事和人生一样,都需要这样的态度。我试过很多方法去减肥,但都以失败或短暂成功后反弹而告终。从血的教训里我知道了,要踏踏实实,寻找一种可以持续一生的方法去减,减的快的反弹也快,所以不能急。唯有运动才能扎扎实实地把肥肉减掉并长久保持。同样道理,我也的选择一种能让我坚持一生的运动方式才能确保不反弹。很多事情都是这样,坚持很重要,方法和选择更重要。

“我要做。”

       我在等待喜悦的降临,这份喜悦理所应当却来之不易,值得我倍加珍惜。

谁没有顿足捶胸,低头萎靡的喏喏:

“我放弃。”

锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。

绝大多数人,面对大多数事情,也就是三分钟热度,连刀子都还没有找到就放弃了。

人生贵在坚持,就是因为坚持如蜀道,难于上青天。更要命的是,坚持这条难走的小道,正是走向成功的通途。

没有听说,有人要坚持每天玩游戏,睡懒觉或者吃巧克力。

betway体育官网,当一件事情需要坚持,就是说这件事情做起来,有来自某个方面的某种阻力。

坚持一种自我掌控的意志力,逆水行舟,花得是体力,精力,毅力和努力。

是坚持,让我们从一粒种子长成参天大树。

可是,并不是所有的种子都可以长成大树;也不是所有的地方,都适合长大树。

想成为大树,请先给自己创造一种可能,让我们可以坚持下去。

第一,是一定要做这件事情吗?

我从十六岁开始,到三十几岁生思迪,在不做运动的情况下,体重一直在四十八公斤以下。

在巴黎的时候,我有一个嘴馋又容易发胖的闺蜜。有次意外赚了点小钱,我们决定把这钱吃掉,才算变成自己的。

她眼睁睁地看着我穿着三十四码的连衣裙,吃了三份蛋糕外加一个水果挞。气愤而恶毒地说:“
Lulu,我觉得你应该去看一下医生,你的消化吸收系统肯定有毛病。”

生完思迪 ,我一直在五十三四公斤徘徊。常常减肥,从没有坚持过一个星期。

生完子觅,春节的时候去巴厘岛。五十八公斤的我,抱着五个月就有二十几斤的子觅,穿着夏天露肉的衣服,足足两个肉丸子。旁边玉树临风的卢中瀚领着细伶伶的长腿妹妹思迪,步履轻松,有意和我们拉开一段距离。

根本不必发誓呐喊,我知道,我已经到了必须减肥的时刻。

从巴厘岛回来,我开始我的减肥计划。

从减少晚餐摄入量,到取消晚餐。取消所有的甜点,巧克力,蛋糕,各种饼干;不喝甜的饮料,可乐,雪碧,珍珠奶茶;控制淀粉质物质的摄入量……

每天起床第一件事情,就是称体重并记到IPAD上,做曲线图。

从寒风料峭的二月,到花开漫天的五月,随着热起来的天气,我仿佛脱掉了一件笨重的外衣。从五十八公斤减到了四十九。

我找一个春光明媚的上午,打开几年没有开过的箱子,翻出昔日那些美丽的衣服。

生完了两个孩子的高龄产妇,穿着生孩子之前的衣服在落地镜前臭美。生过孩子的女人们,都会明白我澎湃的幸福。

说实在,我自己也没有想到,我会减的那么顺利。

人类的潜能是惊人的。当意志力终于可以引发潜能,小宇宙就会爆发。

后来这几年,我的体重从四十九慢慢长到现在的五十一二。虽然说如果能在五十以下会更完美,但是在我这个年龄,五十一二也是勉强可以算及格了。

没有了目的,也就没有动力。所以我近期的减肥运动一直在这间餐厅,和下一次聚会中间,断断续续的持续,没有效力。

减肥是女人们的共同梦想。随便问个甲乙丙丁,十个女人中,有九个在减肥中,剩下的那个,刚减完。

可是想减肥的意愿并没有影响到大家饕餮的心情。各个餐厅都人满为患,边吃边说,“吃完这一餐,从明天开始减”。

咽下去这口接着说:“既然从明天开始减肥了,那就再来份甜点吧,特此纪念。”

在大多数时候,我们想要做一件事情,是因为看起来不错。而不是我必须一定马上要做,非做不可。锦上添花和背水一战的爆发力,怎么能够相提并论?

所以做之前,想清楚,再发力。

第二,是真的值得花费生命做吗?

2015年是自媒体元年,好像会写中文的都开始写公众号。我被拉进大大小小各种自媒体的作者群中。

每个群里,不分黑白,哗哗的都是文章链接分享。

真是有一批让人无语的文章,没有立意,没有美感,没有观点,什么也没有。天天发,天天推,让我这个记性极差的女人,都记得头像和名字,这些都是不用点开看的,浪费生命。

这个世界上,可以做,应该做,有意义,正能量满满,让人生丰富起来的事情有很多:跑步,游泳,学外语,画画,做手工,去旅行,学摄影,写文章,做甜点……

这个世界上,每天有二十四小时,每年有三百六十五天。每个人就算能活到一百岁,有执行力的时间也不过几十年。

人生最珍贵的不是钱,不是感情,而是时间。

千金散尽,可能翻着倍的赚回来,但是时间花掉了,绝对不再会回返。

每个人都是上帝的宠儿,来到这个世上,手里握着自己一辈子的时间。

盲目地跟着别人做不适合自己的事情,结果就只能半途而废。

半途而废的恶劣后果,不是手头这事儿没有做成功。而是这件作废了的事情,占用了另一件可以成功的事情的时间。

我有几个瑜伽练到专业水平的朋友,常给我安利瑜伽的各种好。我跟着去试过不同种类的瑜伽课。可是每次都是浅尝即止。相反打太极拳,这种老人级的活动,我倒是每次都身心愉悦,很有收获。

不喜欢跑步,可以游泳;写不好字,可以视频;不耐烦画画,可以摄影……

现代社会,最不缺乏的就是选择。

选择一个自己喜欢,适合自己,值得自己坚持的事情,而不是人人说好,看起来不错,闺蜜最爱,或者明星推荐的事情。

坚持,消费的毕竟是自己的人生。

第三,确认是否做出了具有可操作性的计划?

我已经用法语教了几年中文了。我教过各种各样的学生,从四岁到五十五岁,从艺术家到总经理,各种年龄,各种行业应有尽有。

介于东西方语言的巨大差异,学中文对于每一个西方人来说,都是一次非常大的挑战。想学的好,就得用功。

在我的学生中,越是有工作的学生,出勤率越高,成绩提高的越快。反倒是不上班的全职太太们,三天打鱼两天晒网,常常缺席。

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